僕と会社とPerfumeと ときどき いや 結構モノノフ日記

ふわふわ系のぉ~ サラリーマンがぁ~ 主にぃ~ Perfumeとぉ ももクロにについてぇ 書いてるブログ っていうかぁ・・・わかんにゃいっ

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通勤ラン


以前にも記事を書いたのですが、相変わらずランニング、続いてます(なんとか)

もう今年は大会のシーズンは終わりらしいのですが(本場は冬なんですって)、出来ればこのまま続けてハーフの大会に出て完走してみたいと思うようになりました。なので、たまにLSD(Long Slow Distance ⇒ ゆっくり長時間走る持久力トレーニング)なんかにも取り組んだりしています。まぁ、2時間くらい走るわけですが、15km過ぎてからが結構辛いです。

メインは週末なのですが、週末が雨だったり用事があったりするとまるまる一週間走らなかったりするという状況になったりします。それだと走れなくなっちゃうんじゃないかと不安になるので、平日帰宅してから走っていたりもします。ただ、帰宅してご飯を食べてから走ると定時に帰っても走り始めるのが21時過ぎになったりします。しかも食べてすぐというのはあまりランニングに良いコンディションとは言えません。出来ればもっと早い時間に良いコンディションで走りたい、、、そう思った私が思い立ったのは「通勤ラン」でした。

「通勤ラン」と言っても自宅から職場まで走って通勤するわけではありません。
仕事どころじゃなくなりますし、その日はそれだけで終了・・・になっちゃいます(笑)
私が考えたのは帰宅する際に走るということでした。
会社から自宅まで20kmちょっと、さすがに平日にそれだけ走るのは厳しいので、自宅まで5km~10kmくらいの距離にある駅で降りてその駅で着替えてから走ることにしました。

ただその際に必要なのは、通勤カバンやランニングウェア等をどうするかという問題をクリアすることでした。
普段はたすきがけも出来る通勤カバンを使用しているのですが、それだと走る際には邪魔になります。手ぶらで走る為には必然的にリュックに変える必要があります。

リュックもランニング用のリュックというのがあって、コンパクトで生地が薄くて身体にフィットして走っても揺れないようになっているものがあるのですが、それだと本当に走る為だけのものとなってしまいます。私が欲しいリュックの条件は

1.通常の通勤用として使える程度の容量がある

2.通常の通勤用として使える程度の見た目である

3.走る時に極力背中で揺れない

4.それほど値段が高くない(たいして走れないので高価な物を買う必要が無いレベルの為)

この4つを満たしているものでした。

3はランニング用のリュックであればほとんどが条件を満たしているのですが、2と4がなかなか難しくてなかなかこの4つを同時に満たすものがありませんでした(結構高いんですよ・・・)
最終的に私が選んだリュックは

nornm07112_1.jpg
THE NORTH FACE シングルショット

ランニング用のリュックではなく登山初心者用のリュックなのですが、見た目もカジュアルだし、容量も20Lでポケットも多くお手頃価格なのが決め手でした。胸と腹の部分にベルトがついていてそれほど揺れない(フィット感はちょっと足りないですが)ので、ちんたら走る私にとっては十分かなというところです。

早速リュックを買ったところで、帰宅ラン(名前変わってるし)を試すべく某駅から走ってみました。
駅から自宅までは約8km。
通勤時にはあらかじめランニングシューズを履いてきて、会社で履き替えるようにして荷物を減らしておきました。実際に走ってみた感想は・・・

ちょっとリュックと背中のフィット感は無いけれど、本格的に走るのではないので、私にはこれで十分。ルートも1回目はちょっと道に迷ったのですが、2回目以降は走りやすいルートを見つけたので車もほとんど気にすることもなく、走ることに集中できました。
家に帰ってシャワーを浴びてからご飯を食べると、帰宅してから走るより時間が沢山あってなんだか充実した時間の使い方をした気分(あくまで気分です)になって、気持ちが良い(笑)
さて、これで浮いた時間をブログに・・・とはならずになんだかダラダラ過ごしてしまうのはちょっとアレですが・・・。

いつまで続くか判りませんが、これからもっと走りやすい季節なるので、距離や回数も増やせればと思っています。あ、ついでにブログの更新も・・・(ついでかよ)


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| ランニング | 22:49 | comments:6 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

ついに

ランニングがカテゴリーに追加されましたね。
ハーフマラソン出場ですか〜、スゴいです。
目標ができると気分的にもずいぶん違うでしょうね。
自分もランニング+ウォーキングをユルユルと続けております。
仕事が終わってからトライアングル一枚聞き終わるまでひたすら歩いたり走ったり。
でも感じるのは体の衰え
ちょっとがんばると悲しい事に次の日は足のあちこちが痛くなります。
出来るだけ毎日したいけど毎日出来ない。
健康にいいんだか悪いんだか(笑)
シューズやらバッグやら、なんだかんだで出費が必要になりますね。
でもそれも楽しみの1つではありますよね。

| mtst | 2013/04/25 12:38 | URL | ≫ EDIT

すみません…

生地が薄くて…(笑

帰り道ラン!すばらし~

| ろ~た | 2013/04/26 00:49 | URL |

Re: ついに

mtstさん、コメントありがとうございます( ´▽`)

> ランニングがカテゴリーに追加されましたね。
mtstさんがコメント書いてくれた時からいつか作ろうと思ってました。
あまり書くこともないかなぁと思ったのですが、この先どうなるかわからないので(笑)
とりあえず、今書きたいことを書いていこうという顕れ・・・ということで(^▽^;)

> ハーフマラソン出場ですか〜、スゴいです。
> 目標ができると気分的にもずいぶん違うでしょうね。
あくまで目標ですね。なにか目標があった方がただ走るよりもいいかなぁと思ったもので。
ハーフマラソン完走!ってなんか響きがいいじゃないですか( ̄▽ ̄)

> 自分もランニング+ウォーキングをユルユルと続けております。
> 仕事が終わってからトライアングル一枚聞き終わるまでひたすら歩いたり走ったり。
> でも感じるのは体の衰え
> ちょっとがんばると悲しい事に次の日は足のあちこちが痛くなります。
> 出来るだけ毎日したいけど毎日出来ない。
> 健康にいいんだか悪いんだか(笑)

いやいや、私も毎日走ってないです。走った後は大体足が痛いですし(。-_-。)
ウォーキングなんかは通勤とセットなので、そういう点で言うと楽ですねぇ。
ホントは朝に早起きして走ればいいんでしょうけど、なかなか出来ない辺りに自分の意志の弱さを痛感します。
mtstさんも続いているようで、なんか嬉しいです(^-^)

> シューズやらバッグやら、なんだかんだで出費が必要になりますね。
> でもそれも楽しみの1つではありますよね。
ひとつひとつが結構な値段すrunですよね。
でもおっしゃるように、ひとつひとつ揃えていくのも楽しかったりします。
ランニング用のタイツ、アレが高いんですよねぇ(・ω・`*)

| runrun1006 | 2013/04/26 13:40 | URL |

Re: すみません…

ぱふゅろ~たさん、コメントありがとうございます( ´▽`)

> 生地が薄くて…(笑

いやぁ、お恥ずかしい・・・(。-_-。)
よく見たら生地が記事で、しかも誤字の通り、記事が薄くて(内容の無い記事)で・・・

二重に恥ずかしいです(笑)
ご指摘、ありがとうございました(^▽^;)

> 帰り道ラン!すばらし~

でも、夜は暗いのでこの間転びました(;´Д`)
結構危険ですね。。。

| runrun1006 | 2013/04/26 13:43 | URL |

確かに…。

>ランニング用のタイツ、アレが高いんですよねぇ(・ω・`*)
確かに、でもrunrunさん位の距離を走るのならちゃんとした物を買った方が良いのでしょうね。
自分程度ですとお安い物で十分ですけれど。
楽しく悩んで下さいね。

| mtst | 2013/04/30 22:02 | URL | ≫ EDIT

Re: 確かに…。

mtstさん、コメントありがとうございます( ´▽`)

私のようななんちゃってランナー(ジョガー)は安いやつで十分なんです。
サポートとか怪我防止なんかじゃなく、寒さ対策と見た目的に必要なので(^▽^;)
でも、実際にああいうのを使ったらどんだけスゴイのか試してみたいキモします。

いつか、、宝くじが当たったら・・・(そんなに高くはないけど)

mtstさんは、いつの間にかフルマラソンとか走ってそうな気がします(笑)

| runrun1006 | 2013/05/01 14:11 | URL |















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